Tuesday, August 4, 2020

İnsülin Direncinin Vücudumuzdaki Etkilerini Biliyor Musunuz?

Öncelikle insülinin tanımını yapalım. İnsülin, pankreastan salgılanan şeker metabolizmasını düzenleyen bir hormondur. Vücudumuz bizim gün içerisinde aldığımız şekeri yani glikozu…

By Hemşire Aslı Karaibiş , in Genel , at 27 Aralık 2019 Etiketler: , ,

Öncelikle insülinin tanımını yapalım. İnsülin, pankreastan salgılanan şeker metabolizmasını düzenleyen bir hormondur. Vücudumuz bizim gün içerisinde aldığımız şekeri yani glikozu enerjiye dönüştürebilmesi için insülin hormonuna ihtiyaç duyar. Karaciğer, kas ve yağ dokusu gibi bölgelerimizde insülin hormonuna karşı duyarsızlık oluşması sonucunda insülin direnci oluşur.

İnsülin direncinin vücudumuzda oluşturduğu bazı etkiler vardır. Bunlar;

– İnsülinin vücutta depo edilmesi kilo alımına,

– Karaciğer yağlanmasına ve kalp-damar hastalıklarına,

– Pankreas yetmezliğine,

– Alınan fazla yiyeceklerin yağ olarak depolanmaya başlaması obezite oluşumuna uygun ortam sağlar.

Peki insülin direncinin sebeplerini biliyor muyuz?

Kişinin aşırı kilo alması ve bel çevresi ölçüsünün artması, gün içerisindeki fiziksel aktivitenin hareketsizliğin azalması, kişinin uykusunun düzensiz olması, uyku bozuklukları, yüksek trigliserit düzeyi, d vitaminin eksikliği insülin direncine sebep olabilir.

İnsülin direncinin belirtileri nelerdir?

-Kilo vermede sıkıntı yaşama ve kilo alımının kontrol altına alınamaması,

-Kişide sürekli açlık hissinin olması, sık ve çabuk acıkması,

-Gün içerisinde kendisini yorgun ve halsiz hissetmesi,

-Sabahları yorgun uyanması, yemek sonrası aşırı uyku bastırması,

-Koltuk altı, boyun bölgeleri gibi bölgelerde cilt renginin koyulaşması,

-Kadınlarda adet düzensizliğinin görülmesi,

-Gün içerisinde sık sık tatlı yeme isteği ve tatlı krizlerinin olması,

-Kilo alımıyla birlikte vücut direncinin azalması gibi belirtiler görülür.

Biz de kendimizde bu belirtileri görüyorsak ve bu tür yakınmalar varsa insülin direnci olma ihtimali vardır. Ama ilk önce bir doktora başvurmamız gerekir. Sizde bir Endokrinoloji uzmanına başvurarak gerekli testleri yaptırıp öğrenebilirsiniz.

KAYNAKLAR:

https://www.medicalpark.com.tr/insulin-direnci-nedir-insulin-direnci-belirtileri-ve-tedavileri-nelerdir/hg-1938

https://dergipark.org.tr/tr/download/article-file/457336

Comments


Bir cevap yazın


E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir