Mevsimin Aranan Şifası: Kış çayı ve Evde Hazırlanışı

Havaların soğumasıyla beraberinde gelen halsizlik,yorgunluk,viral ve bakteriyal enfeksiyonlara karşı vücudumuzu toparlamak ve bağışıklığımızı da güçlendirmek için birtakım arayışlara girmeye başladık. Takviye vitaminler,mevsim meyveleri,sebzeleri,takviye mineral kaynakları almaya başlıyoruz. Bunların yanında hem içimizi ısıtan hemde hastalıklara karşı koruyan herkesin bildiği bir şey daha var. Kış Çayı! Kış çayı temin edilmesi hem kolay hem de her bütçeye makul...

Mucizevi Hindistan Cevizi Yağı

0
Son zamanlarda adından sıkça bahsedilen “mucizevi yağ” olarak karşımıza çıkan hindistan cevizi yağı nedir? Nasıl kullanılır? Faydaları nelerdir? içeriğiyle sağlığa ve cilt ve saçlar üzerine olan pozitif etkisine gelin hep beraber bakalım..

Sarı Kantaron Yağı Faydaları

0
Şifalı bitkilerin içinde en popülerleri içinde olan sarı kantaron yağının faydaları saymakla bitmiyor. Dünyanın birçok yerinde sarı kantaron bitkisine ulaşmanız mümkün şimdi sizlere sarı kantaron yağı ile ilgili birçok bilgi sunacağım. Yara bakımında'da kullanılması ne kadar faydalı olduğunun bir diğer kanıtı bir hemşire olarak ileride bu faydalı bitkinin insanlar üzerinde çok daha faydası...

Yaban Mersininin Vücudumuza Faydaları Nelerdir?

0
Özellikle idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelen yaban mersini bir çok farklı hastalığa da iyi gelmektedir. Hastalıkların dışında çok fazla enerji yede sahiptir. Sizlere yaban mersininin vücudumuzda nelere iyi geldiğini bir hemşire olarak anlatacağım. 1) Beyin sağlığını korur:  Nöroloji doktorlarının’da  tavsiye ettiği başta alzheimer olmak üzere bir çok yararlı faydası vardır. Beyin hücrelerini ve sinirlerini...

Bitkilerden Gelen Şifa Kaynağı: Aromaterapi

Son zamanlarda her alanda geriye dönüş arayışındayız,geçmişte kullanılan ve faydalarının günümüze kadar aktarımı sağlanan türlü şifa ve tedavi yöntemlerini kullanmaya ve araştırmaya yeniden başladık. İşte bu yardımcı tedavi ve şifa yöntemlerinden bir tanesi: Aromaterapi! Bu yazımız da aromaterapinin ne olduğundan,aromaterapik yağlardan ve hangi alanlarda kullanıldığından bahsedeceğiz. Nedir bu Aromaterapi? Aromaterapi: Bazı uçucu yağların duygusal ve...

Sabahları Bir Bardak Limonlu Su İçmenin Vücudumuza Etkileri Nelerdir?

Merhabalar ben hemşire aliye nur, bu yazıda sizlere sabah aç karna kahvaltıdan önce sıcak limonlu su içmenin vücudumuza oluşturmuş olduğu etkilerinden bahsedeceğim. ! Öncelikle yüksek tansiyonu olan ilaç kullanan kişilerin bu uygulamayı yapmadan önce doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Aksi taktir de daha ciddi rahatsızlıklara sebebiyet verebilir. Nasıl hazırlanacak? yarım limonun suyunu bir su bardağın içine sıkıyoruz...

İncir ve Sağlığa Etkileri

Ana vatanı Anadolu toprakları olup daha sonra Orta Doğu, Hindistan ve Çin'e yayılan şifalı meyvemiz İncir ile tanışacağız. İncir ailesi ve bize sağlayacakları yararlara bakacağız. İNCİR AİLESİ  İncirleri sofralık ve kurutmalık olarak tüketebiliyoruz. Sarılop, Sarı Zeybek, Bursa Siyahı, Yeşilgüz, Morgüz, Göklop, İzmir Bardacık, Siyah Orak, Beyaz Orak olarak birden fazla incir çeşitini soframızda tüketiyoruz. Herşeyden önce incir, meyveler...

Gribe Meydan Okuyan Bitkiler

Herkese Selam! Kasım ayının sonlarına yaklaştığımız şu günlerde, havaların iyice soğumasıyla birlikte günlük rutinimizi ve aktivitelerimizi etkileyen hastalık “Grip”… Peki biz ilaç kullanmadan doğal yollar ile bu enfeksiyondan nasıl korunabiliriz? 1)BEYAZ VE YEŞİL ÇAY   Aslında birçoğumuzun ödem atmak ve zayıflamak için klullandığımız bu çaylar tam bir antioksidan kaynağı.Aynı zamanda virüs düşmanı ve bağışıklığı kuvvetlendirici etkiye sahiptir. Bir bardak...