Kendi Kendine Meme Muayenesi Nasil Yapilir?

0
33
blank

Merhabalar, bugün bir hemşire olarak sizlere ‘Meme Muayenesinin ‘ öneminden bahsedeceğim.

Meme kanserinin erken tanısında en etkili araç kendi ellerimizdir.Bilinmesi gereken en önemli 5 ilke muayene tekniği, muayene şekli, muayene edilecek alan, muayene pozisyonu,muayenedeki parmakların basıncıdır.

Bir aynanın önünde durarak meme başından akıntı, memede çukurlaşma ve buruşma gibi normal dışı bir durum olup olmadığına bakın.

Ellerinizi başınızın arkasında birleştirin ve başınızı öne doğru iterek kasların gerilmesini sağlayın bu süre zarfında normal dışı durumları inceleyin.

Sonra ellerinizi belinize doğru kuvvetli bir şekilde bastırın öne doğru hafifçe eğilin omzunuzu ve dirseklerinizi öne dpğru itin

Bunu yaparken göğüs kaslarınızın gerilmiş olması lazım.

 

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz