Ana Sayfa Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları

Çağımızın Hastalığı:Depresyon

Psikiyatrik bozukluklar içinde en sık görüleni depresyondur. Sözlük anlamıyla çökkünlük olarak Türkçe’ye çevirebileceğimiz depresyon, anlık bir ruh hali, bir sendrom veya bir hastalık olarak karşımıza çıkabilir. En az bunun kadar önemli diğer problem, depresyonun halk arasında hastalık olarak değerlendirilmemesi ve tedavi yoluna gidilmemesidir. Hala, antidepresan ilaçların uyuşturucu özelliği olduğu veya beyine zarar verdiği şeklindeki yanlış...

Lohusa Depresyonu

Sevgili annelere ''Anne olmak nasıl bir his?'' diye sorulduğunda çoğu bir bebek sahibi olmanın mutluluk verici bir olay olduğunu fakat bunun yanında aşırı hüzün ve kaygı da hissettiğini, ruh halinde ise değişikliklerin olduğunu ifade etmektedir.Bu sürecin uzun bir süre(ay,yıl gibi)geçmeme ve daha da kötüleşmesi durumu lohusa depresyonudur. ''Lohusa depresyonuna girdiğimi nasıl anlayabilirim?'' diyenler için:Belirtileri Unutkanlık Sürekli ağlama...

Stresle Nasıl Başa Çıkabiliriz?

  Stres bireyin vücudunun gösterdiği hem psikolojik hem de fizyolojik tepki durumudur. Vücut stresle karşı karşıya geldiğinde bireye savaş ya da kaç emrini verir. Stres şu durumlarda karşımıza çıkabilir Kaygılandığımızda, Aşırı uyarılmışlık halimizde, Bir durum karşısında engellendiğimizde, Duygusal çökkünlükler yaşadığımızda, Gergin hissettiğimizde, Bir çatışma içerisine girdiğimizde Vücudumuzda Oluşan Tepkiler Kalp atış hızımız artar. Soluk alıp vermemiz hızlanır. Göz bebeklerimiz genişler. Böylelikle etrafı daha net görebiliriz. Kan akımı beyine...

Sağlıklı Yaşamın Sırrı:Pozitif Düşünce

Son dönemlerde görülen pek çok hastalığın nedeni stres ve kaygı. Hastalıkların tedavisine büyük katkı sağlayan şey pozitif düşüncedir. “Hastalık zihin ile beden arasındaki iletişimin sağlıklı olmadığı durumlarda ortaya çıkar. Bu iletişim sorununu fark etmek ve ortadan kaldırmak hastalıklardan korunmak için önemlidir.” Hastalıklardan korunmak ve hastalık halinin getirdiği sorunları minimum düzeye indirgeyebilmek için yaşamımızda değiştirebileceğimiz...